FITeval bietet Ihnen ein Modul der Planung an, das den Aufbau und das Management Ihrer Trainingseinheiten, unabhängig vom Praxisniveau Ihrer Sportler bzw. Kunden, erleichtert*.

Wichtige Ereignisse. Übungen und Trainingseinheiten. Erholungsphasen. Ziel des Plans. Zielsetzung jeder Trainingseinheit.

FITeval favorisiert die Visualisierung des Inhalts Ihrer Trainingseinheiten, indem es jeder gewünschten physischen Qualität eine andere Farbe zuordnet. Auf diese Art können Sie schnell den Inhalt des Plans analysieren und ihm Änderungen hinzufügen.

FITeval berechnet automatisch die Parameter des " Übertrainings " und stellt Ihnen in einer Graphik dar : die Intensität, das Volumen und den relativen Schwierigkeitsgrad jeder Ihrer Trainingseinheiten.

Kreieren

• Trainingspläne, die eine unbegrenzte Anzahl von Trainingseinheiten und Wochen beinhalten.
• Die Anzahl der Trainingseinheiten, die Sie jeden Tag vorzunehmen wünschen (zu jedem Zeitpunkt veränderbar und anpassungsfähig).
• Ihre eigenen Trainingsparameter, dank der multiplen verfügbaren Komponenten, die physische Verfassung betreffend (Bsp : Maximalkraft, Kondition aérobie, Flexibilität, etc.)

Anzeigen

• Die Daten, Dauer, Volumen, Intensität und Schwierigkeit der Trainingseinheiten.
• Der relative zeitliche Prozentsatz, der jeder Komponente gewidmet wurde.
• Der Trainingsplan über 3 oder 12 Monate.
• Die Sortierung der Trainingseinheiten nach Tag, Woche, Name der Übung.
• Die Trainingszeit, die jeder Komponente gewidmet wurde.

Berechnen und kreieren

• Die Parameter des " Ubertrainings " (Serien, Wiederholungen, Erholungsphasen, etc.), die jeder Trainingseinheit und jedem Trainingsziel angepasst sind.
• Den Inhalt der Trainingseinheiten.
• Sobald die Trainingseinheiten kreiert wurden, ermöglicht Ihnen FITeval, deren Inhalt zu verfeinern und manuell die Parameter jeder Trainingseinheit zu definieren.