FITeval benutzt eine Methode, die von Professor Carl Foster vom Milwaukee Heart Institute (WI, USA) entwickelt wurde. Anerkannt von den gröBten Spezialisten, ermöglicht sie Ihnen, die Prämissen des Übertrainings zu erkennen und zu vermeiden, damit Ihre Sportler nicht Opfer seiner unheilvollen Folgen werden.

Übertraining hat vielfache Auswirkungen auf die Gesundheit : Minderung der Leistungsfähigkeit, generelle Müdigkeit, Verletzungen, Infektionen, Entmutigung, Aufgabe - mit dem Risiko : Der Griff zum Doping…

FITeval bietet so dem Betreuerteam (Ärzten, Krankengymnasten, Trainern) eine Methode, langfristiger, individueller und wöchentlicher Betreuung des Sportlers. Sie ist wirkungsvoller als die Bluttests, die nur in relativ langen Zeitabständen gemacht werden können. Sie ist leichter in der Anwendung als die Markierung des Immunsystems, die komplex, beschwerlich und nicht anerkannt ist. Sie ermöglicht, die Trainingsbelastung, der ein Sportler (oder eine Gruppe von Sportlern) unterworfen ist und seine bzw. ihre Kapazität der Erholung - unabhängig von der praktizierten Aktivität - zu quantifizieren.

FITeval vereinfacht und favorisiert die Nutzung dieser Art von Betreuung, die einerseits die subjektive Wahrnehmung der Schwierigkeit der Trainingseinheit durch den Sportler selbst und andererseits seine Dauer benützt. Eine Gesamtheit von Statistiken, Berichten und Graphiken erleichtern die Lesbarkeit, um so die Wirksamkeit dieses Systems der Vorbeugung vor dem Übertraining zu erhöhen. FITeval liefert dem Betreuerteam die Mittel, um die Indizien zu analysieren und innerhalb des Teams weiterzugeben, was wiederum zur Optimierung des Trainings führt, die Motivation erhöht und vielen anderen mit Übertraining verbundenen Problemen zuvorkommt .

Um mehr über die verschiedenen Methoden der Quantifizierung der Trainingsbelastung und die Vorbeugung vor Übertraining zu erfahren - es befindet sich derzeit ein Artikel auf der Website www.savoir-sport.org.