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Calcul du 1RM
Sept formules de calcul de 1RM sont disponibles dans
FITéval.
Nous vous proposons ici la formule de Brzycki :
( Brzycki,M Strength : testing, predicting a one-rep max. from reps-to-fatigue,JOPERD
64 : 88-90. 1993. )
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