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Calcul du 1RM
Siete fórmulas de cálculo de 1RM están disponibles en
FITeval.
Aquí le proponemos la fórmula de Brzycki.
(Brzycki, M Strength : testing, predicting a one-rep max. from reps-to-fatigue,
JOPERD 64 : 88-90. 1993.)
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