FITéval propose un module de planification* qui facilite la construction et la gestion de vos entraînements quelque soit le niveau de pratique de vos sportifs ou clients.

FITéval favorise la visualisation du contenu de vos séances en associant une couleur à chaque qualité physique sollicitée. Ainsi vous pouvez rapidement analyser le contenu du plan et y apporter des modifications.

FITéval calcule automatiquement les paramètres de surcharge et vous présente dans un graphe : l'intensité, le volume et la difficulté relative de chacune de vos séances.

Créer

• Des plans d'entraînement comportant un nombre illimité de séances et de semaines.
• Le nombre de séances que vous souhaitez pour chaque journée (modifiable et paramétrable à tout moment).
• Vos propres paramétrages d'entraînement grâce aux multiples composants de la condition physique disponibles (ex. : force maximale, endurance aérobie, flexibilité, etc.).

Afficher

• Les date, durée, volume, intensité et difficulté des séances.
• Le pourcentage relatif du temps dédié à chaque composante.
• Le plan d'entraînement sur 3 ou 12 mois.
• Le tri des séances par journée, semaine, nom d'exercice.
• Le temps d'entraînement dédié à chaque composante.

Calculer et générer

• Les paramètres de surcharge (séries, répétitions, récupération, etc.) adaptés à chaque séance et chaque objectif d'entraînement.
• Le contenu des séances d'entraînement.
• FITéval vous permet, une fois les séances générées, de raffiner leur contenu et d'éditer manuellement les paramètres de chaque séance.