prévention surentraînement sportif
Plan d'entraînement et prévention du surentraînement, suivi du sportif et gestion de la charge d'entraînement. La méthode de prévention du surentraînement sportif mise au point par le professeur Carl Foster du Milwaukee Heart Institute (WI, USA) est utilisé par FITéval. Reconnue par les plus grands spécialistes de l'entraînement sportif elle vous permettra de déceler les prémisses du surentraînement, et d'éviter que vos sportifs ne soient victimes de ses effets néfastes. Plan d'entraînement pour clubs de sports ce logiciel est gratuit à télécharger pour l'essayer pendant 1 mois. Le surentraînement a de multiples répercutions sur la santé : diminution des performances, fatigue généralisée, blessures, infections, découragement, renoncement avec un risque : " le recours au dopage… ". Plan d'entraînement, FITéval offre ainsi à l'équipe d'encadrement des sportifs (médecin, kinésithérapeute, entraîneurs) une méthode de prévention du surentraînement permettant le suivi longitudinal individuel et hebdomadaire du sportif. Elle est plus efficace que les tests sanguins qui ne peuvent être effectués qu'à intervalles relativement éloignés. Cette méthode de prévention du surentraînement est plus simple d'utilisation que le suivi des marqueurs du système immunitaire qui reste complexe, onéreux et non validé. Elle permet de quantifier la charge de travail à laquelle est soumis un sportif (ou un groupe de sportif) et sa capacité de récupération, quelle que soit l'activité sportive pratiquée. Cette méthode de prévention du surentraînement est lié à un ensemble de statistiques, de rapports et de graphes qui facilitent la lisibilité pour augmenter l'efficacité de ce système de prévention du surentraînement. FITéval fournit à l'équipe de gestion de l'entraînement les moyens d'analyser et de communiquer régulièrement les indices qui permettront d'optimiser l'entraînement, d'améliorer la motivation et de prévenir les nombreux problèmes associés au surentraînement. Pour en savoir plus sur les différentes méthodes de quantification de la charge et de prévention du surentraînement, un excellent article est actuellement disponible sur le site http://www.savoir-sport.org/, site franco-québecois animé par l'INSEP et l'INFE.
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Plan d'entraînement et gérer l'entraînement : évaluer la condition physique, planifier l'entraînement, prescrire des entraînements, quantifier la charge d'entraînement, prévenir le surentraînement. FITéval est un logiciel d'entraînement sportif utilisé par les professionnels de l'entraînement sportif : préparateurs physiques, physiologistes de l'exercice, entraîneurs de clubs sportifs, entraîneurs à domicile, centres de mise en forme, collèges et lycées spécialisés sports, CREPS, UFR-STAPS… Les professionnels de la santé : médecins du sport, services d'exploration fonctionnelle, services de médecine du sport, kinésithérapeutes sportifs, centres de thalassothérapie, centres de thermalisme, centres de soins. Un logiciel d'entraînement gratuit à télécharger pour centre de conditionnement physique. Plan d'entraînement, Logiciel d'entraînement gratuit à télécharger pour gérer l'entraînement d'un centre de conditionnement physique
Grant Mac Ewan College Center for Sport,
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